Treino 9 - Pure Cardio

Eu particularmente acho o Pure Cardio um dos treinos mais difíceis  Estou orgulhosa de mim mesma, pois, eu consegui fazer todos os movimentos do exercício sem parar excessivamente e concluí até o final ^^ E a cada treino vai ser assim, melhorando o desempenho e a resistência física e o visual do corpo junto. Isso pra mim já está sendo uma carda de todos os hormônios que são maravilhosos pra o nosso corpo... Dopamina, serotonina e por aí vai...

E se você ainda não conseguiu, não desista!! Dig Deeper!! o/