Sobre Mim

     Sou uma pessoa bem comum. Mãe, estudante, sempre tive uma vida agitada, sempre gostei de praticar atividade física, mas depois de uma depressão pós parto relaxei em demasiado e após várias tentativas sem sucesso de emagrecer conheci o INSANITY que veio a mudar minha vida pra melhor. É através dele que venho sentindo as mudanças que há tempos vinha querendo, emagrecer com saúde, ganhar resistência muscular e cardíaca, tonificar meu corpo e olha que ainda estou começando, nem cheguei na metade do programa e confesso que ainda estou dando umas farrapadas nos treinos, mas isso vou melhorar!! 

     Já entrei em boas academias, já fiz minhas dietas loucas, já tentei caminhar, nada me trazia resultados. Não conseguia visualizar e isso me deprimia ainda mais. Engordar é a coisa mais fácil do mundo, agora manter um corpo satisfatório isso sim tem que ter esforço. Existem três premissas básicas para quem quer atingir aquele corpo ideal: TREINO - DIETA - DESCANSO. E nada disso conseguimos sem FOCO e DETERMINAÇÃO. 

Motive-se a cada dia mais e mais, se afaste ou não dê ouvidos àquelas pessoas que duvidam de você, acredite naquilo que você quer, que com toda a certeza você irá conseguir!

        Existem profissionais que discordam do programa, criticam, xingam, mas eu afirmo que se uma coisa não fosse efetivamente boa não estaria trazendo bons resultados para tantas pessoas e eu VEJO esses resultados em mim...

        Bom é isso aí, espero poder compartilhar meu dia a dia através do blog e ajudar a quem tá começando com incentivos e experiências trocadas!

Dig Deeper!!